BENEFICIOS

Trabajamos para mejorar la calidad de vida, el rendimiento escolar y deportivo, prevenir y formar para evitar aparición de dolencias en el futuro al mismo tiempo que realizamos un importante trabajo de autoestima, control, disciplina y sociabilización.

• Mejorar la postura global del cuerpo durante la realización de las tareas cotidianas (colegio, tareas domésticas, deportes…)

• Flexibilizar y tonificar globalmente la musculatura.


• Proporcionar mayor amplitud a los espacios intervertebrales para quitarles y/o evitarles exceso de tensiones.

• Al realizar los ejercicios de forma simétrica evitamos la descompensación de las curvaturas y el componente rotacional, muy frecuente, en las escoliosis.

• Se recupera y se aumenta la elasticidad de la musculatura posterior del cuerpo que normalmente tiende al acortamiento y más en épocas de crecimiento.

• Mejora el apoyo plantar y por tanto la biomecánica del pie.

• Prevención de contracturas y molestias musculares.

• Incrementar la conciencia corporal.

• Mejora del sentido de la orientación espacial, la coordinación y el equilibrio.

• Contribuimos a disminuir el nivel de ansiedad y a mejorar la imagen corporal, reforzando positivamente la autoestima.

• Favorece la relajación y el desarrollo de la concentración.