EMBARAZO

Toda mujer embarazada experimenta múltiples cambios en su cuerpo: Cambios musculares, cardiovasculares, hormonales, respiratorios, digestivos, en la micción… Todo ocurrirá en un periodo de tiempo relativamente corto, obligando al cuerpo a adaptarse. Debido a esta adaptación, aparecerán algunos problemas durante y después del embarazo. Dentro de todos los posibles problemas hay tres que son los más comunes:

  • Dolor de espalda
  • Dolor pélvico
  • Incontinencia urinaria.

La zona de la espalda más comúnmente afectada es la lumbar debido al aumento de peso de las embarazadas, junto con el aumento de la laxitud ligamentaria y la disminución del tono muscular. Esto llevará a un aumento de la curvatura lumbar y la posible aparición de dolor en la zona.

Las herramientas que el fisioterapeuta tiene a su disposición para ayudar son la terapia manual, la prescripción de ejercicios como el Pilates y la educación, principalmente.

La zona de la espalda más comúnmente afectada es la lumbar debido al aumento de peso de las embarazadas, junto con el aumento de la laxitud ligamentaria y la disminución del tono muscular. Esto llevará a un aumento de la curvatura lumbar y la posible aparición de dolor en la zona.

Las herramientas que el fisioterapeuta tiene a su disposición para ayudar son la terapia manual, la prescripción de ejercicios como el Pilates y la educación, principalmente.

Cuando se habla de dolor pélvico nos referimos generalmente al dolor de caderas (referido como dolor en las ingles) y la sínfisis púbica (parte anterior de la pelvis), y es causado por los cambios comentados anteriormente. Especialmente el aumento de peso y la mayor laxitud de los ligamentos. Esto se traduce en una movilidad de la pelvis que la mujer embarazada no había experimentado con anterioridad y posible dolor.

TE ACOMPAÑAMOS EN TU PROCESO

Ponte en contacto con nosotros y infórmate de todos los servicios que podemos ofrecerte durante tu embarazo