READAPTACIÓN
Disponible en:
📍 Las Tablas
Sesiones orientadas a recuperar la funcionalidad y volver a moverte con seguridad mediante un trabajo progresivo, técnico y supervisado por fisioterapeutas especializados.
¿Qué es la readaptación?
Proceso guiado por fisioterapeutas para recuperar la funcionalidad y volver a la actividad física tras una lesión, mediante ejercicio terapéutico individual o grupal.
Beneficios
Recuperación funcional
Mejora de fuerza y estabilidad
Prevención de recaídas
Retorno seguro al deporte
Mejora del control motor
Mayor consciencia corporal
Cómo Trabajamos
Evaluamos
tu caso
Analizamos tu movilidad, control motor, fuerza y molestias actuales para establecer tu punto de partida y definir los ejercicios adecuados para ti.
Adaptamos
cada ejercicio
Seleccionamos y ajustamos ejercicios funcionales y terapéuticos según tu lesión, tus objetivos y tu evolución durante el proceso.
Progresamos
contigo
Aumentamos la carga, la intensidad y la complejidad de forma gradual para mejorar fuerza, movilidad y control sin riesgo de lesión.
Modalidades
Sesiones privadas
Trabajo totalmente individualizado con un fisioterapeuta especializado, centrado en recuperar la función, mejorar la fuerza y readaptar tu movimiento según tu lesión y tu ritmo de evolución.
Sesiones grupales
Grupos reducidos de máximo 5 personas con lesiones similares, donde se realizan ejercicios funcionales adaptados y progresivos para mejorar fuerza, movilidad y control de manera segura.